3 Jugos Naturales e Hidratantes

 

 

Hola Bellas, en esta ocasión les compartiré recetas para preparar unos deliciosos jugos naturales hidratantes.

Bueno, antes de todo…Cómo están?, qué tal la semana? Para mi todo ha ido muy bien gracias a Dios, he intentado hacer nuevas cosas para el blog. Esto es algo de prueba y error no hay como una guía o alguien que te ayude, te vaya diciendo si lo haces bien o mal.

Creo que menos en mi país, pero bueno nadie nace aprendido, es algo que me encanta cada vez más y espero les esté gustando. Debo agregar que respeto a la gente que hace recetas, manualidades y todas estas cosas, porque lleva más trabajo de lo que parece. No me lo están preguntando pero tarde dos días en la elaboración y la captura de fotos.

Me gustó el resultado de mis jugos naturales hidratantes. Disfruté mucho haciéndolo, aunque siempre hay cosas que mejorar. Cuando lo vi terminado se mira tan fácil, que ni tú te crees que lleva tanto tiempo. Me decidí hacer unas bebidas naturales, que me encanta tomar ya que ayudan al organismo. Son hidratantes, muy ricas, así que espero las hagan y lo disfruten tanto como yo.

Jugo de Sandia y Limón

Este Jugo es delicioso, no tienen que colocar mucha agua ya que la sandia tiene alto contenido de agua. Esto beneficia a nuestro cuerpo en hidratación y con este verano es una de las mejores opciones. También contiene antioxidantes que ayudan a eliminar las toxinas, entre otras cosas.
Por otro lado el limón tiene vitamina C en grandes cantidades ayudando a reforzar las defensas de nuestro organismo. También elimina las toxinas y es bajo en calorías.
Es una excelente opción en esos días calurosos que nuestro cuero necesita estar hidratado.

 

 

 

Smoothie de Piña y Fresa

 

De todos es el que más les gusto a mi familia, si les gusta la piña colada y las fresas. Esta mezcla te encantara, te lo prometo!
Es super cremosa, suave, riquísima, de verdad debes hacerla, es muy fácil de hacer. Rinde un montón, para una reunión con amigas o una carneada con la familia, es simplemente ideal
La piña es baja en grasa, alta en agua, contiene vitamina C lo que ayuda a nuestro organismo. Es ideal para la perdida de peso, una excelente fruta que incluir en la dieta.
La fresa contiene fibra ayudando a regular el proceso digestivo, reduce la sensación del hambre, contiene vitamina K que potencia la salud de los huesos, alta en antioxidantes, una de mis frutas favoritas y que me gusta agregar a mis jugos o smoothies por todos sus beneficios.

 

 

 

Jugo de Sandia y Fresa

 

Esta mezcla es ácida y dulce a la vez, tiene todo lo bueno de ambas frutas, por lo general yo no utilizo tanta azúcar prefiero que la sandia este madura para que le aporte lo dulce al jugo y sea lo más natural y sano al cuerpo.
El jugo es muy hidratante y alto en antioxidantes por ambas frutas, te ayudara mucho a que tu piel luzca sana, mejora la elasticidad de a piel, en fin debes robarla.

 

Para terminar solo recordarles que lo principal de los jugos naturales hidratantes es su función. No solo nos interesa el gusto, sino que en tiempos calurosos nuestro cuerpo los necesita.

Coméntenme si ya lo han probado o cuál de las 3 les gusta más. Agradecería que me lo compartieras por cualquiera de mis redes o que me dejen un comentario en este post.
Mil gracias por su tiempo y apoyo! El mejor de los deseos en sus vidas y nos seguimos viendo por las redes Sociales.

Hasta pronto, Mil Besos!!
Scarleth Gonzalez